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Nos Produits Conseils

Sportfood-center vous invite à lire les différents articles et dossiers thématiques rédigés par nos experts en nutrition sportive et en coaching sportif.
Nous espérons que chacun et chacune d'entre vous trouvera les réponses qu'il attend, et les compléments alimentaires qui lui correspondent le mieux pour optimiser ses apports nutritionnels et faciliter la réalisation de ses objectifs.
Quel est le rôle des acides aminés ?

Quel est le rôle des acides aminés ?

Les acides aminés sont les molécules qui constituent (en grande partie) les protéines. Tirant leur nom de leur structure (offrant une fonction amine et acide carboxylique), ces composants fournissent à la protéine des propriétés chimiques favorisant plusieurs processus métaboliques. 
Comment prendre des BCAA ?

Comment prendre des BCAA ?

Les BCAA, pour Branched-Chain Amino Acid, ou acides aminés à chaîne ramifiée, sont particulièrement plébiscités dans le domaine de la musculation. Contribuant à stimuler la synthèse des protéines pendant et après l’effort, ces acides aminés essentiels doivent être pris correctement pour optimiser leur efficacité.
Découvrez les sports qui brûlent le plus de calories

Découvrez les sports qui brûlent le plus de calories

Nous allons vous faire un petit panorama des sports qui brûlent le plus de calories ! Rien de mieux pour préparer l’été et remettre d’aplomb son corps de rêve.
Quel sport choisir pour quel muscle ?

Quel sport choisir pour quel muscle ?

Plus que quelques mois avant l’arrivée des beaux jours et surtout des VACANCES D’ETE ! Pas possible d’attendre le dernier jour pour s’y mettre, nous allons vous donner quelques pistes en fonction des résultats que vous souhaitez obtenir pour être au top tout l’été !
Minceur : Top 30 des aliments à favoriser

Minceur : Top 30 des aliments à favoriser

Ces aliments minceur vous aideront à maigrir, et ce de trois façons : ils vont limiter votre apport calorique, accroître votre métabolisme et freiner vos fringales...
L’importance du Zinc et de l’Arginine, parlons-en !

L’importance du Zinc et de l’Arginine, parlons-en !

Lors des entrainements, les muscles ont besoin de micronutriments indispensables pour favoriser leurs performances. Le zinc et l’arginine permettent de soutenir les muscles des sportifs qui suivent des entraînements intensifs.
Baume Chinois, votre allié récupération !

Baume Chinois, votre allié récupération !

Aujourd’hui nous vous présentons le baume chinois ou baume du tigre. Produit miracle, il a été créé en Chine au début du 20ème siècle. Mais que savez-vous de ses vertus ?
Chandeleur : Des crêpes OUI mais protéinées !

Chandeleur : Des crêpes OUI mais protéinées !

C’est le moment de vous faire plaisir et d’épater vos amis sportifs et collègues de travail avec notre recette de crêpes protéinées.
Recettes au Granola Protein+

Recettes au Granola Protein+

Avez-vous testé le nouveau Granola Protein+ STC Nutrition? 100% veggie, ultra gourmand, testé et approuvé par la rédaction ! Si ce n'est pas encore le cas, n'hésitez plus une seconde... Essayez nos 3 recettes saines et gourmandes pour tous les sportifs.
Plans d'entraînement Vélo

Plans d'entraînement Vélo

Le vélo, le sport mécanique le plus pratiqué au monde, nous permettant de nous surpasser physiquement mais aussi de nous déplacer. Sport porté, le cyclisme a fortement évolué tant dans son approche physiologique que technologique.
Plans d'entraînement Trail running

Plans d'entraînement Trail running

Fini le bitume, vive le sentier. Vous êtes attiré par les espaces naturels, la montagne, le vert…Le Trail running, épreuve très populaire, est actuellement en plein essor. Le concept est très simple, courir en pleine nature sur des chemins, offrant une spécificité propre à chaque épreuve.
Plans d'entraînement Course à pieds

Plans d'entraînement Course à pieds

Afin de vous aider à vous préparer au mieux pour vos prochains objectifs sur 10km, semi-marathon ou marathon, le Coach STC Nutrition met à votre disposition des plans d'entraînement détaillés, accompagnés de conseils nutritionnels spécifiques.
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