Barres protéinées

Quel type de barres protéinées choisir ?

En fonction de leur composition, ces compléments nutritionnels pourront participer à assécher la masse grasse, contribuer au développement de la masse musculaire, favoriser une meilleure récupération ou constituer une bonne source d’énergie. Consommés avant, pendant ou après une séance d’entraînement, ces produits de nutrition sportive vont permettre un apport protéiné essentiel pour satisfaire les muscles au travail. Pour être efficace, une barre protéinée doit apporter au minimum 15 grammes de protéines, idéalement des protéines haute qualité telles que la protéine Whey (lactosérum), la caséine ou encore la protéine de soja.

Mais ces barres affichent souvent une liste d’ingrédients plus fournie que la seule présence protéique. Vitamines, minéraux et de nombreux autres actifs d’origine naturelle viennent enrichir leur formulation. Pour vous garantir l’efficacité des produits, nos experts mettent un soin tout particulier à ne sélectionner que des barres protéinées de très grande qualité nutritive.