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ENCAS PROTÉINÉS

La nutrition sportive implique surtout de manger de manière équilibrée et diversifiée. Cela revient par exemple à faire la part belle aux fruits et légumes frais, aux viandes maigres ou encore aux céréales complètes, tout en limitant les aliments riches en acides gras saturés et acides gras trans (ex. : charcuterie, viande grasse). Idéalement, votre alimentation doit aussi vous fournir beaucoup d’énergie, car le corps d’un sportif brûle plus de calories que celui d’une personne sédentaire. Elle doit également contenir une bonne quantité de protéines, nécessaires au développement et l’entretien de vos muscles.

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    • Délicieux comme petit-déjeuner ou en-cas

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Encas

En-cas et barres protéinées

Barres protéinées et autres en-cas énergétiques pour les sportifs

Mais il n’est pas toujours évident de combler à 100 % les besoins nutritionnels du sportif par l’alimentation. En particulier si vous manquez parfois de temps pour préparer votre petit-déjeuner ou vos collations ! Pour vous aider, SportFood Center vous propose de nombreux en-cas riches en protéines et énergétiques : biscuits, boissons, mélange de céréales, barres protéinées… Certains produits constituent un savoureux petit-déjeuner pour sportif, tandis que d’autres doivent plutôt être consommés avant et/ou après l’effort. Leurs sels minéraux, vitamines, protéines de haute qualité et autres actifs d’origine naturelle soutiennent le métabolisme énergétique, contribuent au développement musculaire et aident à réduire la fatigue.

SportFood Center a sélectionné chacun de ces en-cas protéinés avec soin. Ils sont tous en conformité avec la norme Afnor antidopage. Pour un résultat optimal, suivez bien les conseils d’utilisation.