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Le gain de masse ne peut s’effectuer que par un accroissement de l’apport calorique, qui doit être idéalement réparti entre protéines, glucides et lipides ; pour fournir à l’organisme l’énergie nécessaire à la réalisation d’efforts physiques et à la construction musculaire. Ainsi, les « Gainers » contiennent idéalement 20 à 35% de protéines et 40 à 60% de glucides.
IRON FORCE PROTEIN est élaborée à partir d'un complexe exclusif ProPower® : L-Arginine, L-Glutamine, Créatine, Taurine :
KRE ALKALYN® est la créatine dernière génération ; elle est la seule forme de créatine monohydrate qui reste stable et ne se convertit jamais en créatinine, assurant que 100% de la quantité ingérée est immédiatement et effectivement utilisée par le muscle. Kre-Alakyn 3000 de STC Nutrition est obtenue par un procédé breveté de « tamponnage ». Son pH basique lui garantit une parfaite stabilité, même en présence de liquide.
Kre-Alkalyn® permet de profiter de tous les effets de la créatine :
Contenu du pack : 1 pot de 750g de Iron Force Protein goût chocolat + 1 pilulier de Kre Alkalyn 3000
Kre Alkalyn
Informations nutritionnelles moyennes pour 6 gélules :
Informations nutritionnelles moyennes | Pour 6 gélules |
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KRE-ALKALYN® : Creatine monohydrate brevetée* à pH alcalin, 100% stable | 3000 mg |
Ingrédients : Kre-Alkalyn® (Créatine monohydrate tamponnée brevetée*), gélule végétale, émulsifiant: stéarate de magnésium.
*Brevet USA N° 6399661 - Kre-Alkalyn® est une marque déposée de All American Pharmaceutical & Natural Foods Corporation. Kre-Alkalyn® est un produit multi breveté (US patent # 6,399,661, Australian patent # AU2003203344, New Zealand patent # 519305). D’autres brevets en attente. All rights reserved.
Sans gluten
Iron Force
Informations nutritionnelles moyennes par dose (30g) :
Informations nutritionnelles moyennes | Par portion (30 g) |
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Energie | 105 - 107 kcal (447 - 455 kJ) |
Matières grasses Dont acides gras saturés | 0,8 – 0,9 g 0,5 – 0,6 g |
Glucides Dont sucres | 12 - 13 g 8,0 – 8,3 g |
Fibres Dont Fibres d’acacia | 0,3 – 0,7 g 0,3 – 0,5 g |
Protéines natives Dont acide glutamique Dont total BCAA Dont Leucine Dont Isoleucine Dont Valine | 12 g 2300mg 2800 mg 1400 mg 700 mg 700 mg |
Sel* Dont Sodium* | 0,3 -0,4 g 0,12 – 0,16 g |
Vitamine B2 | 0,2 mg (11% AR) |
Vitamine B3 | 1,8 mg (11% AR) |
Vitamine B5 | 0,7 mg (11% AR) |
Vitamine B6 | 0,2 mg (11% AR) |
Vitamine B12 | 0,3 µg (11% AR) |
Calcium | 165 – 168 mg (21% AR) |
Créatine | 1,5 g |
Taurine | 50 mg |
* Teneur en sel due exclusivement à la présence naturelle de sodium
Aminogramme / 100 g protéines
Aminogramme | Pour 100 g protéines |
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Isoleucine* | 5,7 – 5,8 g |
Leucine* | 11,6 – 11,8 g |
Lysine* | 9,5 – 9,7 g |
Méthionine* + Cystine | 4,5 – 4,6 g |
Phénylalanine* + Tyrosine | 8,1 g |
Thréonine* | 5,1 g |
Tryptophane* | 1,8 – 1,9 g |
Valine* | 5,6 g |
Alanine | 4,6 g |
Arginine | 3,2 – 3,3 g |
Acide aspartique | 10,5 – 10,6 g |
Acide glutamique | 18,8 – 18,9 g |
Glycine | 2,0 – 2,1 g |
Histidine | 2,3 g |
Proline | 6,3 g |
Sérine | 4,8 – 4,9 g |
Indice chimique : 112 - 113
AR : Apports de Référence - Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
BCAA : Acides aminés branchés
** Teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé, sur la base de 30 g dans 150 ml d’eau : Sodium = 105 mg ; Potassium : 309 mg.
Ingrédients : Complexe protidique de lait Pure Premium® “Prodevelopement” (isolat de protéines de lactosérum “ion exchange”, poudre de lait écrémé, hydrolysat de protéines de lactosérum, émulsifiants : lécithines de soja et de tournesol), complexe ProPower® (Créatine, Glutamine, Taurine), AMINOLISE® 5% (fructo-oligosaccharides ; extrait de riz riche en amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase ; ferments lactiques : Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Streptococcus lactis, Bifidobacterium bifidum ; extraits d’ananas titré en bromélaïne et de papaye titré en papaïne), maltodextrines, poudre de cacao maigre (émulsifiant : lécithine de soja) (CHO), arômes, épaississant : gomme xanthane, vitamines (A, C, E, B1, B2, PP (B3), B5, B6, B8, B9, B12), édulcorants : acésulfame de potassium, sucralose ; colorant : bétacarotène (VAN).
Sans aspartame
Kre Alkalyn
Conseils d'utilisation : il est conseillé de prendre 2 à 4 gélules de préférence 90 à 60 minutes avant la séance d’entrainement, et si besoin, 2 gélules immédiatement après celle-ci (maximum 6 par jour).
Recommandations :
Iron Force
Conseils d'utilisation : Mélanger 30 g de poudre (2,5 cuillères doseuses rases) dans 150 ml d’eau ou de lait écrémé. Adapter éventuellement la dilution au goût et à la consistance désirée. Bien agiter et consommer rapidement, 1 à 2 fois par jour, de préférence 30 min. à 1 heure avant l’entrainement et/ou juste après la séance. Le cas échéant suivre les recommandations d’un professionnel du sport ou de la santé.
Recommandations :