IRON FORCE
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La prise de masse est une période essentielle dans la construction d’un physique volumineux et puissant. Elle permet de progresser en force et concerne donc non seulement les adeptes de la musculation, mais aussi les sportifs faisant appel à la force musculaire : course à pieds, CrossFit, vélo, lutte, foot, rugby, tennis…

La prise de masse consiste à placer le corps dans un état idéal pour qu’il produise du muscle. Pour cela, il faut être en excédent calorique, c’est-à-dire manger plus que ce que l’on consomme. Le volume musculaire va augmenter, mais aussi la masse grasse ! En effet, il est particulièrement compliqué de prendre du muscle sans prendre du « gras ».

Certains compléments nutritionnels permettent d’optimiser et d’accélérer le développement musculaire tout en limitant naturellement la prise de masse grasse. En effet, lors d’une prise de masse, il est parfois difficile de couvrir l’ensemble de ses besoins en protéines. Ces préparations protéinées sont agréables à consommer et surtout parfaitement adaptées à la prise de masse !

IRON FORCE est spécialement élaborée à partir de protéines, de glutamine, de créatine, de taurine et de vitamines (A, E, C, B1, B2, PP, B5, B6, B8, B9, B12), qui contribuent au développement de la puissance et de la masse musculaire, ainsi qu’au métabolisme énergétique.

Cette préparation protéinée peu calorique (92 kcal par portion), associe 40% de protéines natives et 44% de glucides (ratio optimal 1/1) pour maximiser la puissance et le développement du volume musculaire. Issues de 3 sources complémentaires (poudre de lait, concentré et hydrolysat de lactosérum) et obtenues par des procédés à froid, les protéines d’Iron Force restent intègres et préservent ainsi toutes leurs qualités nutritionnelles. Elles disposent d’une haute valeur biologique (IC = 113) pour le maintien de la puissance et de la force musculaire. La présence de créatine améliore les capacités physiques – notamment la prise de masse, le développement et la puissance musculaire - en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée, pour une consommation journalière de 3 g (soit 2 portions de IRON FORCE PROTEIN).

Doypack de 750 g avec cuillère doseuse – 25 shakers – 2 goûts : Vanille et Chocolat

Produit conforme à la réglementation anti-dopage (norme AFNOR V94-001)

Informations nutritionnelles moyennes par portion (30 g) :

Informations nutritionnelles moyennesPar portion (30 g)
Energie 105 - 107 kcal (447 - 455 kJ)
Matières grasses
Dont acides gras saturés
0,8 – 0,9 g
0,5 – 0,6 g
Glucides
Dont sucres
12 - 13 g
8,0 – 8,3 g
Fibres
Dont Fibres d’acacia
0,3 – 0,7 g
0,3 – 0,5 g
Protéines natives
Dont acide glutamique
Dont total BCAA
Dont Leucine
Dont Isoleucine
Dont Valine
12 g
2300mg
2800 mg
1400 mg
700 mg
700 mg
Sel*
Dont Sodium*
0,3 -0,4 g
0,12 – 0,16 g
Vitamine B2 0,2 mg (11% AR)
Vitamine B3 1,8 mg (11% AR)
Vitamine B5 0,7 mg (11% AR)
Vitamine B6 0,2 mg (11% AR)
Vitamine B12 0,3 µg (11% AR)
Calcium 165 – 168 mg (21% AR)
Créatine 1,5 g
Taurine 50 mg

* Teneur en sel due exclusivement à la présence naturelle de sodium

Aminogramme / 100 g protéines

AminogrammePour 100 g protéines
Isoleucine* 5,7 – 5,8 g
Leucine* 11,6 – 11,8 g
Lysine* 9,5 – 9,7 g
Méthionine* + Cystine 4,5 – 4,6 g
Phénylalanine* + Tyrosine 8,1 g
Thréonine* 5,1 g
Tryptophane* 1,8 – 1,9 g
Valine* 5,6 g
Alanine 4,6 g
Arginine 3,2 – 3,3 g
Acide aspartique 10,5 – 10,6 g
Acide glutamique 18,8 – 18,9 g
Glycine 2,0 – 2,1 g
Histidine 2,3 g
Proline 6,3 g
Sérine 4,8 – 4,9 g

Indice chimique : 112 - 113

Ingrédients : Complexe tri-source de protéines de lait [Poudre de lait écrémé, pur concentré de lactosérum issu de lait obtenu par ultrafiltration, hydrolysat de protéines de lactosérum (lait)], maltodextrine, créatine monohydrate, poudre de cacao maigre (CHO), fructose, AMINOLISE 2.4% [Fibres d’acacia Fibregum™, complexe d’enzymes digestives issues de fermentation (amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase), extrait de papaye titré en papaïne, extrait d’ananas titré en bromélaïne], arômes naturels, chlorure de sodium (CHO), taurine, édulcorants : acésulfame de potassium, sucralose ; vitamines B2, B3, B5, B6 et B12.

Fibregum™ est une marque déposée de Nexira.

Préparation en poudre pour boisson riche en protéines, avec sucre (fructose) et édulcorants.

Mélangez 30 g de poudre (2 cuillères doseuses) dans 100 à 200 ml d’eau ou toute autre boisson à votre convenance. A consommer 1 à 2 fois par jour, de préférence 30 min à 1h avant l’entrainement et/ou juste après la séance.

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