Camille

Camille est notre jeune diplômée en Master 2 marketing digital et rédactrice SportFood Center depuis septembre. Passionnée de course à pied, elle souhaite véhiculer les valeurs et les bienfaits du sport à un large public. Elle prend à cœur sa mission de rédactrice afin de vous transmettre les clés de l’optimisation et de l’amélioration de la performance sportive grâce à une nutrition adaptée. 

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Hydratation du sportif

Hydratation du sportif

Les boissons énergétiques sont indispensables à la production d'énergie et à la régulation thermique pendant l'effort.  Elles compensent également les pertes de minéraux par sudation et favorisent une meilleure hydratation. Quelles boissons choisir ?
La récupération

La récupération

L’organisme accumule pendant l’effort des perturbations biologiques plus ou moins importantes qui nécessitent un temps de restructuration défini comme étant le temps de récupération. Cette période doit permettre à l’ensemble des systèmes sollicités pendant l’effort de se rééquilibrer.
Les compléments pour sécher

Les compléments pour sécher

L'objectif du séchage est de prendre du muscle sec sans prendre du poids. Pour vous aider à brûler les graisses localisées et à dessiner vos muscles, STC Nutrition a élaboré le trio BURN FAT : 2 compléments alimentaires et un gel d'application locale !
La glutamine

La glutamine

La glutamine offre de nombreux bienfaits. Elle favorise le développement de la masse musculaire en augmentant la leucine dans les fibres musculaires et en freinant la dégradation des muscles (anti-catabolisme). Avant l’entraînement, elle peut diminuer la fatigue musculaire...
La norme Anti-dopage Afnor

La norme Anti-dopage Afnor

La charte anti-dopage garantit une parfaite sécurité d’emploi des différents produits de la gamme, qui sont bien entendu exempts de toute substance dopante, car soumis à de nombreux et différents points de contrôle cruciaux.
Guarana et musculation

Guarana et musculation

Très riche en caféine, le guarana est un excellent stimulant, permettant de réaliser des séances de sport plus dures ou plus endurantes, sans les effets indésirables de la caféine. Le guarana est aussi plus doux pour le système digestif que de nombreuses autres formes de caféine.
La course à pied : de nombreux bénéfices santé

La course à pied : de nombreux bénéfices santé

Le running est un sport de plus en plus pratiqué en France. Facile d’accès, peu onéreux, ce sport d’endurance a de nombreux bénéfices santé amplement prouvés. Il sollicite la plupart des fonctions de notre organisme et rend notre corps plus résistant et capable de s’adapter.
L'Aminolise®

L'Aminolise®

Pour une digestibilité et une assimilation optimale, les protéines STC Nutrition sont enrichies en un complexe exclusif de substances d'origine naturelle, l’Aminolise®, qui participe à la bonne digestion des protéines et aide à l'assimilation des acides aminés qui les constituent.
Bien préparer sa randonnée

Bien préparer sa randonnée

Une randonnée qui se passe bien, c’est une randonnée qui a été bien préparée ! Mieux vaut donc vous y prendre à l’avance, quelle que soit votre expérience. Découvrez les étapes indispensables à une bonne préparation…
Crampes

Crampes

Quel sportif n’a pas brutalement été interrompu dans l’effort par une crampe, plaqué au sol par une douleur intense ? Séance d'entraînement stoppée ou course gâchée, vous cauchemardez les nuits suivantes en revoyant votre concurrent passer gaillardement devant vous...
Nutrition sportive

Nutrition sportive

Qu’il s’agisse de performances sportives, de santé ou de bien-être, la nutrition associée à une hygiène de vie équilibrée joue un rôle déterminant pour notre équilibre. La pratique d’une activité physique intense augmente d’autant plus nos besoins en nutriments essentiels…
Non au Dopage

Non au Dopage

Le dopage est une pratique qui s’est développée à mesure que les disciplines sportives sont devenues professionnelles. Les grands enjeux sportifs comme les jeux olympiques, le tour de France ou encore les grands championnats ont mis en compétitions les meilleurs athlètes du monde entier.
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