Performance Sportive

On ne le dira jamais assez : la pratique d’un sport nécessite une alimentation adaptée. Elle doit vous permettre de faire le plein d’énergie et de nutriments nécessaires à l’effort physique, au développement de votre résistance musculaire et à la récupération de votre organisme. Soignez particulièrement vos apports en acides aminés (petites molécules formant les protéines), car ils participent à la construction et la réparation de vos tissus musculaires. Mais pas seulement : la glutamine, par exemple, contribue aussi à la réparation des tendons et du cartilage articulaire, fragilisé par les microtraumatismes répétés. En pratique, vous pouvez surtout trouver de la glutamine dans la viande, le poisson, les produits laitiers, les légumineuses et les céréales.

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Performance Sportive

Compléments alimentaires pour le sport

Glutamine et autres nutriments pour les sportifs

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Tous les compléments alimentaires pour le sport présentés sur notre site ont fait l’objet d’une sélection et d’un contrôle attentifs. Un soin particulier a été accordé à la nature de leurs actifs : ils sont tous en conformité avec la norme Afnor antidopage.