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Vente

PACK COURSE & MARATHON

STC Nutrition

Les Avantages
produit

  • Reconstituez vos réserves avant la course

  • Prenez un petit déjeuner optimal

  • Ayez votre stock d'énergie pour l'épreuve

Prix du pack : 61,90 €

77,35 €

Promotion du 02/05/2016 au 19/02/2017
MALTOdextrin Power 500g   +0,00 €
BROWNIE MULTISPORTS   +0,00 €
OVER BLAST® BCAA - LD ULTRA   +0,00 €
OVER BLAST® FINISH - LAST KM   +0,00 €

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Description

Le Pack Course & Marathon STC Nutrition a été spécialement élaboré avec des compléments nutritionnels adaptés et performants pour vous éviter les crampes et les passages à vide et pour optimiser votre énergie pendant toute l'épreuve afin de faciliter vos objectifs et de réaliser une course au top de vos capacités !

  • En rechargeant et augmentant vos réserves énergétiques les 3 jours précédents l'épreuve avec Malto Power
  • En stabilisant la glycémie dans l'attente du départ et en prévenant les hypoglycémies réactionnelles dues au stress avec la boisson VO2 Max
  • En réunissant les meilleures conditions de départ, via un petit déjeuner énergétique, équilibré et digeste, avec Brownie Multisports
  • En apportant une énergie régulière et progressive pendant votre course avec les gels énergétiques Over Blast BCAA - LD Ultra
  • En apportant une énergie concentrée rapidement assimilable pour les derniers kilomètres avec les gels Over Blast Finish - Last Km

Avant la course :

Malto Power en préparation à l’effort : dans les 3 jours précédant l’effort, boire 1 à 2 bidons (750ml) par jour, par petites gorgées tout au long de la journée. 

Brownie Mutlisports en petit déjeuner (ou dernier repas avant la course) : consommer ¼ à ½ Brownie Multisports par petites bouchées et avec une boisson, jusqu’à une heure avant le départ.

VO2 Max pour apporter de l’énergie sous forme de glucides à assimilation progressive (maltodextrines + fructose + dextrose) et des électrolytes dans de bonnes proportions : diluer 1 sachet dans 500ml d'eau et consommer pendant l'effort par petites gorgées toutes les 10-15 minutes à raison d'environ 500ml par heure, puis 500ml immédiatement à la fin de l'épreuve.

Pendant la course :

  • Km 5 : 1 tube de Over Blast BCAA  + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
  • Km 10 : 1 tube de Over Blast BCAA + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
  • Km 15 : 1 tube de Over Blast BCAA + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
  • Km 20 : 1 tube de Over Blast BCAA + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
  • Km 25 : 1 tube de Over Blast BCAA + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
  • Km 30 : 1 tube de Over Blast Finish + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
  • Km 35 : 1 tube de Over Blast Finish + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
  • Km 40 : 1 tube de Over Blast Finish + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max

Découvrez également notre dossier spécial "Conseils pour préparer un Marathon" avec les vidéos du coach et notre dossier spécial "Préparation nutritionnelle Marathon".

Si vous préparez une épreuve de plus courte durée, type 10KM ou Semi Marathon, optez pour le Pack Semi Marathon STC Nutrition !

Conseils d'utilisation

Ingrédients

Avis Clients

guillaume C. le 29/03/2016
Rien à dire de particulier. Le brownie un peu dur a manger dans le sens où il tient bien au corps, c'est un peu le but aussi ;-), même avec de petites bouchée on met un temps pas possible à manger la quantité voulue peut-être trouver une formule un peu plus moelleuse. Pour les gels, nickel, pas de problème digestif. Pour la VO2max, impeccable pas trop sucré. Pour la Malto, la dissolution est un peu longue, une saveur pour le pack en citron ou orange serait pas mal aussi.

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