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Prise de masse

Prise de masse, prise de poids et volume musclulaire

Suivant votre morphologie et vos objectifs, votre nutrition sportive pour la prise de masse sera differente
Pour les ectomorphes (grand, mince, sec) : Prise de masse plus ardue : Choissir des produits musculation du type Gainer ou XXL Ultra mass
Pour les mésomorphes ( ossature lourde, torse large, assez mince, taille étroite) : Prise de masse facilitée : choissir des protéines WHEY (protéines de lactosérum).

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