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Prise de masse

Prise de masse, prise de poids et volume musculaire

Suivant votre morphologie et vos objectifs, votre nutrition sportive pour la prise de masse sera différente :
Pour les ectomorphes (grand, mince, sec), la prise de masse est plus difficile : choisissez des produits musculation du type Gainer ou XXL Ultra Mass.
Pour les mésomorphes (ossature lourde, torse large, assez mince, taille étroite), la prise de masse est plus facile : choisissez des protéines WHEY (protéines de lactosérum).

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