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Sports pratiqués

Sports pratiqués

Le sport est bon pour la santé : il oxygène l'organisme, tonifie les muscles et la circulation, facilite le contrôle du poids, vide l'esprit, aide à réguler les métabolismes, ou la résistance de l'organisme... Oui, mais à condition de le pratiquer dans de bonnes conditions. De même qu'il est indispensable d'avoir un équipement de qualité, il faut veiller à apporter à son corps les nutriments dont il a besoin lors d'une activité physique.

L'alimentation est un facteur stratégique dans la vie d'un sportif, elle joue un rôle primordial dans le maintien de la performance, car les besoins nutritionnels augmentent de façon proportionnelle avec la dépense calorique.

La préparation nutritionnelle, au même titre que la préparation physique, est un atout indéniable pour tout sportif. Une nutrition sportive adaptée permet de favoriser l'adaptation de l'organisme à l'effort et de tirer le meilleur parti du capital individuel, dans le respect du corps.

Les compléments alimentaires constituent une réponse adaptée et sûre aux besoins spécifiques de chaque sportif, avec pour objectif de potentialiser les capacités individuelles. Résistance, performance, récupération...

Quels produits choisir, comment les associer, comment les consommer ? Parce qu'il n'est pas toujours facile de se repérer dans l'univers de la nutrition sportive, mais aussi parce que les besoins nutritionnels varient selon l'individu, les objectifs, le sport pratiqué, le niveau d'entraînement...

Le coach de Sportfood-Center vous propose des conseils nutritionnels spécifiques adaptés à chacun et à chaque type de sport, pour une pratique sportive facilitée, au quotidien !


Sports

 

Si le sport que vous pratiquez n’est pas présent dans la liste des sports proposés sur le site sportfood-center.com, merci de bien vouloir nous en informer par mail : [email protected] afin que nous puissions en prendre connaissance et compléter ainsi la liste avec des programmes nutritionnels adaptés à vos besoins.